В библиотеке отметили День пожилого человека
и провели психологический тренинг «Осенняя забота о себе»
2 октября 2026 года в Ставропольской краевой библиотеке для слепых и слабовидящих имени В. Маяковского прошла праздничная встреча, посвященная Дню пожилого человека. Мероприятие собрало читателей в тёплой, дружеской атмосфере. Программа гармонично соединила в себе торжественную часть и элементы психологического тренинга под общим названием «Осенняя забота о себе».
Встреча началась с торжественного приветствия ведущей, которая напомнила, что возраст зрелых и мудрых людей – это тоже «золотая пора», богатая опытом, добротой и теплом.
Одним из самых трогательных моментов стало поздравление постоянной читательницы библиотеки – Людмилы Николаевны Грачёвой, которая недавно отметила свой юбилей. Зал приветствовал именинницу аплодисментами, а ведущая пожелала ей крепкого здоровья и благополучия.
Гости читали любимые стихотворения об осени. Звучали как классические строки, так и авторские произведения самих читателей, в которых осень открывалась с разных сторон – задумчивая, яркая и вдохновляющая.
Музыкальная викторина «Песни из любимых кинофильмов» вызвала у гостей бурю положительных эмоций. Ведущая зачитывала строчки из легендарных композиций – от «Где–то на белом свете…» до «У природы нет плохой погоды…», – а участники с легкостью называли фильмы «Кавказская пленница», «Бриллиантовая рука», «Служебный роман» и многие другие. Вспомнив любимые мелодии, гости с удовольствием исполнили одну из песен хором.
В игре «Осенняя корзина» участники по очереди «собирали» в воображаемую корзину осенние дары. Игра отлично потренировала память и внимание, но, как и было оговорено в правилах, каждый мог отвечать в комфортном для себя темпе.
Важной частью встречи стали упражнения, направленные на расслабление и переключение внимания. Гости прислушивались к воображаемому шуршанию листьев и стуку дождя, а во время упражнения «Запахи уюта» вспоминали ароматы яблочного пирога с корицей, дыма от костра и горячего чая.
В рамках тактильной минутки «Осенние находки» читатели смогли потрогать настоящие каштаны, шишки и сухие листья. Ведущая деликатно сопровождала процесс комментариями, помогая гостям через тактильные ощущения почувствовать стабильность (каштаны), активизировать внимание (шишки) и научиться бережности (хрупкие сухие листья).
Кульминацией программы стали расслабляющие практики. Под спокойную музыку гости выполнили упражнение «Осенний гардероб», мысленно надевая мягкий шерстяной шарф и держа в руках тёплую кружку, чтобы создать ощущение абсолютного уюта. Затем ведущая провела дыхательную практику «Осенний ветер».
В завершение встречи ведущая напомнила о важности заботы о себе: соблюдении режима, неспешных прогулках и времени для любимых занятий.
Праздник завершился традиционным чаепитием, во время которого общение продолжилось в ещё более неформальной обстановке. Гости расходились с улыбками, унося с собой приятные воспоминания и чувство внутреннего спокойствия, подаренное практиками «Осенней заботы о себе».
