Как помочь в пожилом возрасте своему организму?
Об этом задумались читатели Ставропольской краевой библиотеки для слепых и слабовидящих имени В. Маяковского в ходе психологического практикума «Пять правил. Еда против старости», который состоялся 25 июня 2021 года. Его провела психолог Елена Валентиновна Свешникова.
Старшее поколение сильно отличается от молодежи. И не только тем, что имеет богатый жизненный опыт, знания и навыки. Биологические процессы в организме пожилого человека не похожи на процессы организма молодого: хуже усваиваются полезные вещества, иначе расходуется энергия, происходит изменение обменных процессов. Зачастую пожилым людям необходимо пересмотреть свой рацион питания, чтобы чувствовать себя комфортно и находиться в гармонии со своим организмом. На практикуме читатели познакомились с рекомендациями, которые необходимо соблюдать при планировании меню для тех, кому за 60 и не только. Кроме этого продолжили знакомство с упражнениями по нейробике – гимнастике для мозга. Всё это способствовало положительному настрою и заряду бодрости у участников практикума.
Позитива вам и хорошего настроения в эти летние дни! Соблюдайте простые психологические рекомендации с упражнениями по нейробике и будьте здоровы!
Смотрите видеозапись:
Заседание Библиокафе
«Четвероногие герои Великой Отечественной войны»
9 июня на базе в актовом зале Ставропольского производственного предприятия «Свет» для членов Ставропольской местной организации Всероссийского общества слепых было организовано заседание Библиокафе «Четвероногие герои Великой Отечественной войны», приуроченное к 80-летию с начала Великой Отечественной войны.
2021 год – год 80-летия со дня начала Великой Отечественной войны. Великая Отечественная война… Годы тяжёлых испытаний… Война… Не найдётся таких слов, которыми можно было бы оценить подвиг людей, вставших на защиту Отечества. И мало кто знает, какой вклад, какую неоценимую помощь к приближению нашей Великой Победы внесли представители животного мира... Самыми верными помощниками солдат в годы Великой Отечественной войны были, конечно, собаки. В годы Великой Отечественной войны собаки были связистами и санитарами, диверсантами и разведчиками.
Именно им, их службе рядом с солдатами и подвигах было посвящено очередное заседание Библиокафе, в рамках которого участники совершили экскурс в историю участия собак в различных военных операциях в период Великой Отечественной войны, узнали о роли современных служебно-розыскных собак в раскрытии и предупреждении различных преступлений.
При поддержке Главного управления МВД Ставропольского края в рамках мероприятия были организованы показательные выступления служебных собак под руководством опытных кинологов края, в рамках которых они показали свои специальные умения и навыки. Кроме того, участникам была предоставлена возможность тактильного контакта с животными. Ведь, именно «тактильное общение» незрячего человека с собакой позволяет сформировать полноценное представление о животном, способствует улучшению физического, психического и эмоционального состояния.
Ставропольская краевая библиотека для слепых выражает глубокую благодарность сотрудникам центра кинологической службы ГУ МВД России по Ставропольскому краю полковнику полиции В. Н. Шаренко, майору полиции А. Е. Зыкову, майору полиции Т.В. Майковской, лейтенанту полиции В. С. Москалеву, старшине полиции В. Е. Белозерову за содействие в организации и проведении данного мероприятия.
Мастер-класс по приготовлению рулета из лаваша
«Вкусные фантазии»!
Дорогие друзья! Вот и наступило лето, самый популярный сезон для отдыха и пикников на природе. Солнышко греет своим теплом, зеленая трава радует глаз, и после холодной весны так хочется, при каждом удобном случае, проводить время на природе, а где отдых на природе, там и пикник. А на пикник, как известно, кроме традиционных шашлычков берут и другие вкусности – легкие закуски, бутерброды и тому подобное, чтобы было чем перекусить, пока жарится шашлык. И сегодня мы предлагаем вашему вниманию кулинарный видеомастер-класс из цикла «Мастер-классы в Маяковке» посвященный приготовлению рулета из тонкого лаваша, который легко готовить, и поэтому он отлично подойдет для пикников.
Мастер-класс подготовила и провела сотрудник библиотеки Злата Звонок. Она расскажет, какие ингредиенты необходимы для этого блюда и как сделать его особенно вкусным. Об этом и не только смотрите здесь:
А как вы готовите рулетики из лаваша? Будем рады вашим комментариям и отзывам!
Юридическая клиника
«Регистрация сделок с недвижимостью: права и льготы для инвалидов»
30 июня 2021 года была организована очередная групповая консультация для пользователей библиотеки в рамках Юридической клиники на тему: «Регистрация сделок с недвижимостью: права и льготы для инвалидов».
Государство оказывает максимальную поддержку социально-уязвимым слоям населения. Для них из жилищного фонда выделяется бесплатное жилье. Однако очереди на государственную помощь слишком большие, поэтому для людей с ограниченными возможностями создана отдельная группа. Какие права и льготы имеют лица с инвалидностью при регистрации недвижимого имущества? Какой порядок предоставления льготы инвалидам при покупке жилья? Ответы на эти и другие вопросы были раскрыты начальником отдела электронной регистрации Управления Росреестра по Ставропольскому краю Толстиковой Еленой Александровной.
Был подробно разъяснены способы получения услуг Росреестра, алгоритм государственной регистрации прав на недвижимое имущество и сделок с ним, о возможных льготах и правилах их получения.
Большинство из тех, кто принял участие в мероприятии – люди старшего и пожилого возраста, для которых полученная информация оказалась полезной. Многие воспользовались возможностью лично задать вопросы и получить компетентные ответы.
Практика проведения групповых консультаций показывает их необходимость и эффективность, т. к. участникам предоставляется возможность задать актуальный волнующий вопрос и получить необходимую объективную информацию специалиста.
