Как провести период самоизоляции с пользой

Сегодня все мы оказались в нестандартной ситуации, когда нарушен привычный ритм жизни. Это может вести к психологическому дискомфорту, который оказывает влияние не только на наше эмоциональное состояние, но и на физическое. Вместе с тем, период самоизоляции – это отличная возможность, наконец, заняться теми делами, на которые в привычной жизни, как правило, не хватает времени. Как найти позитив в себе и вокруг себя и не потеряться в море неопределенности рассказывает в видео-консультации психолог Ставропольской краевой библиотеки для слепых и слабовидящих имени В. Маяковского Елена Валентиновна Свешникова.